El té matcha es té verde molido. Pero sus beneficios son mayores: Un vaso de matcha equivale a 10 vasos de té verde.

¿Por qué debo tomar té matcha?

  1. Te aporta energía sin la sobre estimulación del café. Además, esa energía dura más tiempo, entre 4 y 6 horas. Tampoco sentirás la fatiga posterior que te causan otras bebidas excitantes
  2. Te ayuda con el estrés y la ansiedad. Sin causar somnolencia, el té matcha tiene la ventaja de introducir a la mente en un estado de calma.
  3. Es antioxidante. Al no infusionar las hojas, se aprovechan todas las propiedades antioxidantes. Más de 50 veces que si tomamos, por ejemplo, unas espinacas.
  4. Acelera el metabolismo. Esto puede ayudarte, por ejemplo, si estás en una dieta de adelgazamiento.
  5. Ayuda a tu concentración. Si estudias, trabajas o necesitas estar focalizado en una tarea, este té puede hacer que seas mucho más productiva, por ese estado de energía y calma que proporciona.
  6. Evita la retención de líquidos. Es decir, que ayuda a tus piernas, tobillos y ojeras a drenar mejor.

El té matcha tiene un sabor bastante fuerte, si te animas a probarlo por primera vez, te aconsejamos que lo pidas más suave, o incluso con un poco de leche. Una vez te acostumbres al sabor, verás que te gustará cada vez más.

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